คู่มือฉบับสมบูรณ์เกี่ยวกับละอองเกสรในสเปนและผลกระทบต่ออาการแพ้

La โรคภูมิแพ้ละอองเกสรในสเปน ปัญหานี้เกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่าทุกฤดูใบไม้ผลิ ทุกปี ผู้คนนับล้านสังเกตเห็นว่า อาการจาม คันตา และคัดจมูก เริ่มปรากฏขึ้นโดยไม่รู้ตัว เมื่อวันเวลาผ่านไปและอากาศดีขึ้น แม้ว่ามันอาจดูเหมือนเป็นเพียงความรำคาญตามฤดูกาล แต่เรากำลังพูดถึงปัญหาสุขภาพที่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต ประสิทธิภาพการทำงาน และแม้กระทั่งเวลาว่างของผู้ที่ประสบปัญหานี้

ในประเทศของเรา ผู้คนกว่าแปดล้านคนเป็นโรคภูมิแพ้ละอองเกสรดอกไม้และประมาณเจ็ดล้านคน แพ้หญ้าตัวเลขนี้ยังรวมถึงผู้ที่มีอาการแพ้ต้นมะกอก ต้นไซเปรสแอริโซนา ต้นแพลนทรี ต้นเพลลิทอรี หรือวัชพืช เช่น ซัลโซลาและเชโนโพเดียมด้วย หากคุณทราบว่าละอองเกสรชนิดใดแพร่หลายในพื้นที่ของคุณ เดือนใดที่มีปริมาณสูงสุด และมีพฤติกรรมอย่างไรขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ คุณจะสามารถคาดการณ์และลดอาการได้อย่างมีนัยสำคัญ

ละอองเกสรดอกไม้ที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้หลักๆ ในสเปน

ในสเปน ไม่มีละอองเกสรชนิดใดชนิดหนึ่งที่เป็นสาเหตุของอาการดังกล่าว แต่เป็นละอองเกสรหลายชนิดรวมกัน ชุดของพันธุ์พืช ซึ่งผสมเกสรได้ตลอดทั้งปี ขึ้นอยู่กับสภาพภูมิอากาศและภูมิภาค โดยทั่วไปแล้ว ละอองเกสรจากต้นไม้จะพบมากในฤดูหนาว ละอองเกสรจากหญ้าในฤดูใบไม้ผลิ และละอองเกสรจากวัชพืชชนิดต่างๆ ในฤดูร้อนและฤดูใบไม้ร่วง

ละอองเกสรที่ก่อให้เกิดโรคจมูกอักเสบ เยื่อบุตาอักเสบ และโรคหอบหืด มักมาจากพืชบางชนิด การผสมเกสรดอกไม้กล่าวคือ พวกมันปล่อยละอองเกสรออกสู่อากาศเพื่อให้ลมพัดพาไป ดังนั้น ดอกไม้ขนาดใหญ่ที่สวยงามซึ่งได้รับการผสมเกสรโดยแมลง (entomophilous) จึงไม่ใช่สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการแพ้ทางระบบทางเดินหายใจบ่อยที่สุด แต่เป็นต้นไม้ พุ่มไม้ และหญ้าขนาดเล็กที่ดูไม่โดดเด่น ซึ่งมีประสิทธิภาพสูงในการกระจายละอองเกสร

หญ้า: สาเหตุอันดับหนึ่งของอาการแพ้

ลา หญ้า (วงศ์ Poaceae) นับว่าเป็นอย่างมาก แหล่งที่มาหลักของโรคภูมิแพ้ละอองเกสร ในสเปน พวกมันมีหลายพันชนิด แต่กลุ่มย่อย Pooideae เป็นกลุ่มที่รวมเอาสกุลส่วนใหญ่ที่เป็นปัญหามากที่สุดสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ เช่น... Phleum, แดคทิลิส, โลเลียม o ไตรเซทัมโดยทั่วไปแล้วพวกมันเป็นวัชพืชหน้าตาธรรมดาที่ขึ้นอยู่ตามขอบถนน ทุ่งนา ที่ดินว่างเปล่า และพื้นที่โล่ง ซึ่งหมายความว่าพวกมันมีอยู่ทุกหนทุกแห่ง

ในประเทศของเรา หญ้าเป็นพืชหลักชนิดหนึ่ง สาเหตุหลักของโรคภูมิแพ้ละอองเกสรในภาคกลางและภาคเหนือของสเปนช่วงเวลาออกดอกของมันยาวนาน โดยทั่วไปตั้งแต่เดือนเมษายนถึงกรกฎาคม แม้ว่าการกระจายตัวที่แน่นอนจะขึ้นอยู่กับแต่ละชนิดและสภาพอากาศ ในภูมิภาคต่างๆ เช่น กัสตีลยาและเลออน กัสตีลยา-ลามานชา เอ็กซ์เตรมาดูรา และพื้นที่ภายในของเลแวนต์และอันดาลูเซีย ปริมาณละอองเกสรหญ้าทั้งหมด ในฤดูใบไม้ผลิ สภาพอากาศจะสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับปริมาณน้ำฝนระหว่างเดือนตุลาคมถึงมีนาคม: หากฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวมีฝนตกชุก ฤดูนี้มักจะรุนแรงกว่าปกติ

ในการโทร “สเปนสีเขียว” (บริเวณเทือกเขากาลิเซียและชายฝั่งแคนตาเบรีย) มีหญ้าขึ้นอยู่มาก แต่ความเข้มข้นของละอองเกสรในอากาศค่อนข้างปานกลาง เนื่องจากฝนตกบ่อยในช่วงฤดูออกดอกช่วยชะล้างอากาศและลดการสัมผัสกับละอองเกสรลงบางส่วน

มะกอกและวงศ์ Oleaceae

ทั้งครอบครัว วงศ์มะลิ ประกอบด้วยต้นไม้และไม้พุ่มหลายชนิด แต่มีเพียงสามชนิดเท่านั้นที่มีอิทธิพลอย่างมีนัยสำคัญต่อปริมาณละอองเรณูในบรรยากาศ ได้แก่ ต้นแอช (Fraxinusต้นมะกอก (europaea Olea) และพริเว็ต (ligustrumแต่ละชนิดมีช่วงเวลาการผสมเกสรที่แตกต่างกัน โดยปกติต้นแอชจะปล่อยละอองเกสรในช่วงเดือนกุมภาพันธ์-มีนาคม ส่วนต้นพริเว็ตจะปล่อยละอองเกสรในช่วงประมาณเดือนกรกฎาคม

El ต้นโอลีฟ เป็นสมาชิกที่สำคัญที่สุดในกลุ่มนี้ เนื่องจากพบได้ทั่วไปและก่อให้เกิดอาการแพ้ มีปริมาณมากใน... พื้นที่เมดิเตอร์เรเนียนทั้งในสเปนและประเทศอื่นๆ เช่น อิตาลี กรีซ ตุรกี โปรตุเกส และอิสราเอล ในประเทศของเรานั้นก็คือ... สาเหตุอันดับสองของการแพ้ละอองเกสรดอกไม้ หลังจากหญ้าขึ้นแล้ว โดยมีความสำคัญเป็นพิเศษในแคว้นอันดาลูเซียและบางพื้นที่ของแคว้นกัสติยา-ลามานชา

เมืองฮาเอนเป็นตัวอย่างที่โดดเด่น: ประมาณ 62% ของพื้นที่ทั้งหมดถูกใช้ในการปลูกมะกอก และคาดการณ์ว่าประมาณ... 95% ของผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ ประชาชนในจังหวัดนี้แสดงอาการไวต่อละอองเกสรชนิดนี้ อัตราความไวสูงยังพบในเมืองกอร์โดบา เซบียา มาลากา กรานาดา ซิวดาดเรอัล และโตเลโด ซึ่งต้นมะกอกเป็นส่วนหนึ่งของภูมิทัศน์ทางการเกษตรและเมือง

ปาริเอตาเรียและตำแยชนิดอื่นๆ

ภายใน ลมพิษ สิ่งที่ควรสังเกตเป็นพิเศษคือต้นเพลลิทอรี ซึ่งเป็นวัชพืชที่ก่อให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรงและแพร่พันธุ์อย่างรวดเร็วในเขตเมืองและชานเมือง โดยเฉพาะอย่างยิ่งบนกำแพง รั้ว ที่ดินว่างเปล่า และซากปรักหักพัง ชนิดที่สำคัญที่สุดในชายฝั่งทะเลเมดิเตอร์เรเนียนของเราคือ Parietaria ของชาวยิวซึ่งผลิตละอองเกสรจำนวนมากที่สามารถคงอยู่ในสิ่งแวดล้อมได้นานหลายเดือน

เปลโลทอรีมี ระยะเวลาการผสมเกสรที่ยาวนานมากปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นประมาณช่วงเดือนกุมภาพันธ์ถึงพฤศจิกายน ซึ่งหมายความว่าอาการต่างๆ สามารถปรากฏขึ้นได้ในหลายฤดูกาล ทำให้เกิดโรคจมูกอักเสบหรือโรคหอบหืดที่อาจถูกเข้าใจผิดว่าเป็นโรคเรื้อรังที่ไม่ใช่ภูมิแพ้ นอกจากนี้ การแพ้ละอองเกสรดอกไม้ชนิดนี้มักได้รับการวินิจฉัยในผู้ที่มีอายุมากกว่า 30 ปี ซึ่งเป็นเรื่องที่น่าสับสนสำหรับผู้ที่ไม่เคยมีอาการแพ้มาก่อน

จังหวัดที่ได้รับผลกระทบจากโรคเพลลิทอรีมากที่สุด ได้แก่ บาร์เซโลนา มูร์เซีย และวาเลนเซีย ซึ่งอยู่ระหว่าง ผู้ป่วยโรคภูมิแพ้ละอองเกสรดอกไม้ 25% ถึง 50% พวกเขาตรวจพบว่ามีอาการแพ้ละอองเกสรนี้ นอกจากนี้ยังพบได้มากในภาคเหนือของสเปน โดยในเมืองอาโกรูญา พบว่าร้อยละ 28 ของประชากรที่ทำการศึกษา มีอาการแพ้ ในขณะที่เมืองบิลบาโอมีอัตราการแพ้ประมาณร้อยละ 4

พืชชนิดอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง: ต้นไซเปรส ต้นแพลน และวัชพืช

ลา ต้นไซเปรสแอริโซนา ต้นไซเปรสและต้นทูจา (วงศ์ Cupressaceae) พบได้ทั่วไปในสวนสาธารณะ รั้วต้นไม้ และสวนต่างๆ การผสมเกสรของพวกมันจะกระจุกตัวอยู่มากในเดือนมกราคมและกุมภาพันธ์ ซึ่งเป็นช่วงที่หลายคนเริ่มสังเกตเห็นอาการต่างๆ ก่อนที่ฤดูใบไม้ผลิจะมาถึงเสียอีก พวกมันเป็นสาเหตุสำคัญของอาการภูมิแพ้จมูกอักเสบในฤดูหนาวจำนวนมาก

El ต้นไม้พลาทาน (ปลาตานัสฮิสปานิกา)ต้นไม้ชนิดนี้ซึ่งนิยมใช้เป็นไม้ประดับในเมือง ปล่อยละอองเกสรจำนวนมากในช่วงเวลาสั้นๆ แต่เข้มข้นมาก โดยส่วนใหญ่อยู่ระหว่างเดือนมีนาคมถึงเมษายน เนื่องจากพบได้ตามถนน จัตุรัส และพื้นที่อยู่อาศัย การสัมผัสโดยตรงจึงเกิดขึ้นได้ และบางครั้งอาจรุนแรงมาก กล่าวคือ ภายในเวลาไม่กี่วัน ปริมาณละอองเกสรอาจพุ่งสูงขึ้นและทำให้เกิดอาการต่างๆ อย่างเฉียบพลันได้

หมู่ มาเลซานอกจากพืชสกุล Pellitory แล้ว พืชที่น่าสนใจอื่นๆ ได้แก่ พืชในวงศ์ Plantain เช่น Artemisia และสมุนไพรอื่นๆ ที่ผสมเกสรในช่วงเดือนเมษายนถึงกรกฎาคม รวมถึงสายพันธุ์ต่างๆ เช่น เชโนโพเดียม y ซัลโซลาคาลิละอองเกสรเหล่านี้มีความสำคัญมากในบางพื้นที่ เช่น เมืองเอลเช ซึ่งพบได้มากกว่าละอองเกสรชนิดอื่นๆ พืชเหล่านี้มักเติบโตในทุ่งนา ริมถนน และในที่โล่ง ทำให้พบเห็นได้ทั่วไปในเขตชานเมืองและชนบท

การกระจายตัวทางภูมิศาสตร์ของละอองเกสรในสเปน

การผสมผสานระหว่างพืชพรรณ สภาพภูมิอากาศ และการใช้ที่ดิน ทำให้เกิด... ปริมาณละอองเกสรจะแตกต่างกันอย่างมากในแต่ละพื้นที่การใช้ชีวิตอยู่ตามชายฝั่งแคนตาเบรียไม่เหมือนกับการอาศัยอยู่ในชนบทของอันดาลูเซีย และการอาศัยอยู่ในย่านที่ร่มรื่นของเมืองใหญ่ก็ไม่เหมือนกับการอาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีไร่มะกอกหรือไร่ธัญพืช

ใน ศูนย์กลางคาบสมุทร (มาดริด, กัสติยา-ลามานชา, กัสติยา อี เลออน และบางส่วนของอารากอน) หญ้า ต้นมะกอก ต้นเมเปิล และต้นไซเปรสเป็นพืชที่พบได้ทั่วไป ฤดูใบไม้ผลิที่นี่มักเป็นช่วงเวลาที่อาการแพ้หญ้ารุนแรงเป็นพิเศษ โดยจะมีอาการหนักที่สุดในเดือนพฤษภาคมและมิถุนายน

ใน ชายฝั่งกันตาเบรีย นาวาร์ และลารีโอคา ละอองเกสรหญ้าจะผสมกับละอองเกสรของต้นเบิร์ช ต้นแพลนทรี และต้นเพลลิทอรี สภาพแวดล้อมที่ชื้นกว่าจะทำให้ความเข้มข้นของละอองเกสรมีความผันแปรได้มากขึ้น แต่เมื่อวันที่มีอากาศแห้งและลมแรงพร้อมกัน ระดับละอองเกสรอาจก่อให้เกิดความรำคาญอย่างมาก

ใน ชายฝั่งทะเลเมดิเตอร์เรเนียน ในแคว้นคาตาลัน แคว้นวาเลนเซีย หมู่เกาะบาเลอริก และแคว้นมูร์เซีย มีพืชจำพวกเพลลิทอรี หญ้า ต้นมะกอก และต้นเมเปิลขึ้นอยู่หนาแน่น ในภูมิภาคเหล่านี้ ระยะเวลาของอาการอาจกินเวลานานหลายเดือน โดยเฉพาะในผู้ที่แพ้พืชหลายชนิดพร้อมกัน

ใน คาบสมุทรตอนใต้ (เอ็กซ์เตรมาดูราและอันดาลูเซีย) มีต้นมะกอก หญ้า และต้นพลาทานเป็นหลัก พื้นที่กว้างใหญ่ของสวนมะกอกและพืชผลทางการเกษตร ประกอบกับฤดูใบไม้ผลิที่ไม่แน่นอนมากขึ้นเรื่อยๆ หมายความว่าฤดูกาลต่างๆ ที่จัดอยู่ในระดับปานกลาง รุนแรง หรือแม้กระทั่งรุนแรงมาก ตามที่สมาคมโรคภูมิแพ้และภูมิคุ้มกันวิทยาทางคลินิกแห่งสเปน (SEAIC) จัดประเภทไว้นั้น มักเกิดขึ้นบ่อยครั้ง

ลา หมู่เกาะคานารี่ พวกมันมีรูปแบบที่แตกต่างกัน โดยมีหญ้า ซัลโซลา และเพลลิทอรี เป็นชนิดที่พบมากที่สุด ขึ้นอยู่กับเกาะและสภาพอากาศ อาจมีบางปีที่มีละอองเกสรหญ้าน้อย และบางปีที่มีปริมาณเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ แม้ว่าการพยากรณ์ล่าสุดโดยทั่วไปจะชี้ให้เห็นว่าฤดูใบไม้ผลิปีนี้ค่อนข้างอบอุ่นในแง่ของละอองเกสรชนิดนี้

วิธีการทำนายระดับละอองเกสรและระดับความเข้มข้น

ในประเทศสเปน SEAIC ทำงานร่วมกับสำนักงานอุตุนิยมวิทยาแห่งรัฐ (AEMET) และกับ... เครือข่ายนักสะสมละอองเกสร มีการกระจายเครื่องตรวจวัดไปทั่วทั้งพื้นที่เพื่อสร้างการพยากรณ์ประจำปี โดยนำข้อมูลอุณหภูมิ ปริมาณน้ำฝน ความชื้น และความเข้มข้นของละอองเกสรในอดีตของแต่ละสถานีมาพิจารณา และใช้แบบจำลองทางสถิติที่พัฒนาขึ้นร่วมกับมหาวิทยาลัยกัสติยา-ลามานชา

จากข้อมูลดังกล่าว สามารถสรุปได้ดังนี้: ประเภทความเข้มข้น สำหรับฤดูใบไม้ผลิ โดยพิจารณาจากจำนวนละอองเกสรหญ้าทั้งหมดต่อลูกบาศก์เมตร (m³) ที่สะสมตลอดฤดูกาล:

• ฤดูใบไม้ผลิอากาศอบอุ่น: น้อยกว่าประมาณ 4.000 เกรน/ลูกบาศก์เมตร
• ฤดูใบไม้ผลิปานกลาง: ระหว่าง 4.000 ถึง 8.000 เกรน/ลูกบาศก์เมตร
• ฤดูใบไม้ผลิอันแสนเข้มข้น: ประมาณ 8.000 ถึง 12.000-15.000 เกรน/ลูกบาศก์เมตร
• ฤดูใบไม้ผลิที่รุนแรงหรือสุดขั้วมาก: มากกว่า 15.000-16.000 เกรน/ลบ.ม.

หมวดหมู่เหล่านี้ช่วยให้สามารถแปลงข้อมูลทางเทคนิคให้เป็นสิ่งที่มีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยได้ เช่น การทราบว่าปีที่พวกเขากำลังเผชิญอยู่นั้น “ราบรื่น” มีปัญหาปานกลาง หรืออาจมีปัญหามาก และ ปรับยา และมาตรการป้องกันที่เกี่ยวข้อง

การพยากรณ์ทั่วไปตามพื้นที่และความแปรปรวนในฤดูใบไม้ผลิ

การคาดการณ์ล่าสุดแสดงให้เห็นรูปแบบที่ค่อนข้างชัดเจน: ใน คาบสมุทรตอนใต้ โดยทั่วไปแล้ว คาดว่าจะพบปริมาณละอองเกสรหญ้าสูงที่สุดในฤดูใบไม้ผลิ ซึ่งอาจมีปริมาณมากหรือรุนแรงในจังหวัดต่างๆ เช่น บาดาโฆส กาเซเรส เซบียา และฮาเอน ในบางปี มีการประเมินว่าปริมาณละอองเกสรอาจสูงถึง 16.000–19.000 เม็ดต่อลูกบาศก์เมตรในบางพื้นที่ของแคว้นเอ็กซ์เตรมาดูรา

ใน ศูนย์กลางคาบสมุทร ปริมาณน้ำในแหล่งน้ำพุมีความผันแปรค่อนข้างมาก บางพื้นที่อาจมีปริมาณน้ำน้อยกว่า 1.000 เกรน/ลูกบาศก์เมตร (เช่น บางพื้นที่ในเมืองเตรูเอล ซาราโกซา หรือฮูเอสกา) ในขณะที่บางพื้นที่อาจมีปริมาณน้ำเกิน 5.000 เกรน/ลูกบาศก์เมตร เช่น เมืองโตเลโด หรือเมืองซิวดาดเรอัล ส่วนกรุงมาดริดโดยทั่วไปจะมีปริมาณน้ำปานกลางถึงสูง โดยแหล่งน้ำพุบางแห่งจัดอยู่ในระดับปานกลางหรือปานกลางถึงสูง

En Castilla y Leon โดยทั่วไปแล้วฤดูใบไม้ผลิจะมีปริมาณหญ้าไม่มากนัก แม้ว่าบางปีอาจมีปริมาณหญ้าสูงขึ้นอย่างเห็นได้ชัดในบางจังหวัด ในบางส่วนของแคว้นกัสติยา-ลามานชา (เช่น กัวดาลาฮาราและอัลบาเซเต) และในพื้นที่ส่วนใหญ่ของแคว้นอารากอน การพยากรณ์ปริมาณหญ้ามักจะบ่งชี้ว่ามีปริมาณค่อนข้างน้อย

ใน คาบสมุทรทางตอนเหนือ (แคว้นกาลิเซีย อัสตูเรียส กันตาเบรีย และแคว้นบาสก์) โดยทั่วไปคาดว่าจะมีฤดูใบไม้ผลิที่ไม่รุนแรงนัก โดยมีค่าความชื้นสัมพัทธ์ประมาณ 1.500-2.000 เกรน/ลูกบาศก์เมตร ในเมืองต่างๆ เช่น บิลบาโอ ซานเซบาสเตียน อาโกรูญา ลูโก ปอนเตเบดรา อูเรนเซ ซานตานเดร์ และโอเบียโด อย่างไรก็ตาม เมืองหลวงบางแห่งที่อยู่ลึกเข้าไปในแผ่นดิน เช่น วิตอเรีย อาจประสบกับฤดูใบไม้ผลิที่รุนแรงได้

ใน ส่วนโค้งเมดิเตอร์เรเนียน (แคว้นคาตาลัน หมู่เกาะบาเลอริก แคว้นวาเลนเซีย และเมืองมูร์เซีย) โดยทั่วไปแล้ว การพยากรณ์เกี่ยวกับละอองเกสรหญ้า มักบ่งชี้ว่าฤดูใบไม้ผลิจะค่อนข้างอบอุ่น แม้ว่าผลรวมของละอองเกสรอื่นๆ (เช่น ละอองเกสรมะกอก ละอองเกสรต้นเพลน ต้นพลาทาน) อาจทำให้อาการแพ้รุนแรงและยืดเยื้อสำหรับผู้ที่แพ้สารก่อภูมิแพ้หลายชนิด

ระยะเวลาของอาการแพ้ละอองเกสรและปฏิทินการผสมเกสร

La ระยะเวลาของอาการแพ้ ความรุนแรงของอาการแพ้แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับว่าพวกเขาแพ้ละอองเกสรชนิดใด ผู้ที่แพ้หญ้าเกือบทั้งหมดอาจมีอาการหลักๆ ตั้งแต่เดือนเมษายนถึงมิถุนายน ในขณะที่ผู้ที่แพ้ต้นไซเปรส ต้นแพลนทรี หญ้า ต้นมะกอก และต้นเพลลิทอรี อาจมีอาการไม่สบายตั้งแต่เดือนมกราคมไปจนถึงฤดูใบไม้ร่วง

กล่าวโดยสรุปคือ ปฏิทินการผสมเกสร ในประเทศสเปน มักจัดระเบียบดังนี้:

• Enero-febrero: พืชวงศ์ Cupressaceae (เช่น ต้นไซเปรสแอริโซนา ต้นไซเปรส ต้นธูจา) ในหลายเมือง ช่วงเดือนเหล่านี้มักนำมาซึ่งปัญหาโรคจมูกอักเสบและเยื่อบุตาอักเสบอย่างรุนแรง
• เดือนมีนาคม-เมษายน: ต้นไม้จำพวกต้นเมเปิล ต้นหญ้าที่เริ่มงอกในบางพื้นที่ ต้นสน (แม้ว่าละอองเกสรของต้นสนจะก่อให้เกิดอาการแพ้น้อยกว่า) และวัชพืชบางชนิด ช่วงนี้เป็นช่วงที่อาการต่างๆ อาจปรากฏขึ้นอย่างฉับพลัน
• เมษายน-กรกฎาคม: มีหญ้าและวัชพืชหลายชนิด (รวมถึงอาร์เทมิเซีย) ในปริมาณมาก ซึ่งมีความเกี่ยวข้องอย่างชัดเจนกับอาการน้ำมูกไหลในฤดูใบไม้ผลิและอาการหอบหืดกำเริบ
• พฤษภาคม-มิถุนายน: ช่วงที่มีละอองเกสรดอกมะกอกมากที่สุด โดยเฉพาะในแคว้นอันดาลูเซีย แคว้นกัสติยา-ลามานชา และพื้นที่ชายฝั่งทะเลเมดิเตอร์เรเนียนทั้งตอนในและชายฝั่ง
• เมษายน-สิงหาคม: พืชในวงศ์ Urticaceae (เช่น ตำแยและหญ้าตำแย) ก่อให้เกิดอาการที่อาจคงอยู่นานหลายเดือนในพื้นที่ชายฝั่งทะเลเมดิเตอร์เรเนียน
• เดือนกรกฎาคม-กันยายน: วัชพืชชนิดอื่นๆ เช่น เชโนโพเดียม หรือ ซัลโซลา มีความสำคัญมากในบางพื้นที่กึ่งแห้งแล้ง

แต่ละสายพันธุ์จะรักษาไว้ซึ่ง รูปแบบการออกดอกค่อนข้างคงที่ ละอองเกสรจะเปลี่ยนแปลงไปในแต่ละปี แต่ปริมาณละอองเกสรที่ถูกปล่อยออกมาและความคงอยู่ในอากาศนั้นได้รับอิทธิพลอย่างมากจากสภาพอากาศในแต่ละฤดูกาล

ผลกระทบจากสภาพภูมิอากาศ การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ และมลภาวะ

สภาพอากาศก่อนฤดูใบไม้ผลิเป็นปัจจัยสำคัญในการกำหนดฤดูกาลของละอองเกสรดอกไม้ ปีที่มีฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวที่มีฝนตกชุก สภาพแวดล้อมเหล่านี้เอื้อต่อการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วของหญ้าและวัชพืช ส่งผลให้ฤดูใบไม้ผลิมีปริมาณละอองเกสรสูงขึ้น หากรวมกับอุณหภูมิที่ค่อนข้างอบอุ่นและช่วงเวลาที่มีพายุและอากาศแห้งสลับกัน ละอองเกสรก็จะสามารถลอยอยู่ในอากาศได้นานขึ้น

El เปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ สิ่งนี้กำลังเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อม: อุณหภูมิเฉลี่ยที่สูงขึ้นสามารถทำให้ฤดูกาลของละอองเกสรยาวนานขึ้นและเพิ่มการผลิตละอองเกสร นอกจากนี้ยังพบว่าละอองเกสรบางชนิดอาจมีสารก่อภูมิแพ้ในปริมาณที่สูงขึ้น ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันตอบสนองรุนแรงขึ้นในบุคคลที่มีความไวต่อสารก่อภูมิแพ้ และเพิ่มโอกาสในการเกิดโรคภูมิแพ้ใหม่ในประชากรทั่วไป

La มลพิษทางอากาศ มันทำหน้าที่ขยายปัญหาให้รุนแรงขึ้น สารมลพิษ เช่น ไนโตรเจนไดออกไซด์ (NO₂) หรือฝุ่นละอองขนาดเล็ก (PM2.5) ทำลายเกราะป้องกันของเยื่อบุจมูก เยื่อบุตา และผิวหนัง ทำให้สารก่อภูมิแพ้สามารถแทรกซึมเข้าไปได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ อนุภาคบางชนิดที่เกิดจากการเผาไหม้ (เช่น จากเครื่องยนต์ดีเซล) อาจมีแอนติเจนจากละอองเกสรดอกไม้ติดอยู่บนพื้นผิว ทำให้พวกมันเข้าถึงทางเดินหายใจส่วนลึกได้ง่ายขึ้นและก่อให้เกิดอาการหอบหืดกำเริบ

เป็นที่ทราบกันดีว่าบางคน เหตุการณ์สุดขั้ว (เช่น พายุฝนฟ้าคะนองรุนแรง) สามารถทำให้ละอองเกสรแตกตัวเป็นชิ้นเล็กๆ ซึ่งสามารถเข้าไปในหลอดลมภายในปอดได้ ในปัจจุบัน แผนกฉุกเฉินมักพบผู้ป่วยที่มาด้วยโรคหอบหืดเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะในผู้ป่วยอายุน้อยที่มีความไวต่อละอองเกสรหญ้าเป็นพิเศษ

อาการแพ้คืออะไร และไข้ละอองฟางเกิดขึ้นได้อย่างไร?

โรคภูมิแพ้เป็น การตอบสนองที่เกินจริงของระบบภูมิคุ้มกัน เป็นการต่อต้านสารที่โดยปกติแล้วไม่เป็นอันตรายต่อคนส่วนใหญ่ สารเหล่านี้เรียกว่าสารก่อภูมิแพ้ ซึ่งอาจเป็นละอองเกสร อาหาร ยา ไรฝุ่น เชื้อรา ขนสัตว์ แมลงกัดต่อย และอื่นๆ อีกมากมาย

เมื่อสารก่อภูมิแพ้เข้าสู่ร่างกายของผู้ที่มีความเสี่ยง ระบบภูมิคุ้มกันจะสร้างสารก่อภูมิแพ้ขึ้นมา แอนติบอดี IgE จำเพาะ เพื่อต่อต้านองค์ประกอบนั้น แอนติบอดีเหล่านี้จะเกาะติดกับพื้นผิวของเซลล์ที่เรียกว่าเซลล์มาสต์ ซึ่งมีอยู่มากมายในเยื่อบุจมูก หลอดลม และเยื่อบุตา

ในการสัมผัสครั้งต่อๆ ไป เมื่อสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ชนิดเดิมอีกครั้ง จะเกิดปฏิกิริยาขึ้น ปฏิกิริยาการจับกันระหว่างสารก่อภูมิแพ้และ IgE จากพื้นผิวของเซลล์มาสต์ ทำให้เกิดการปล่อยสารสื่อกลางการอักเสบ เช่น ฮิสตามีน ลิวโคไตรอีน และสารอื่นๆ ที่เป็นสาเหตุของอาการต่างๆ ได้แก่ อาการคัน จาม มีน้ำมูก เยื่อบุอักเสบ หลอดลมตีบ เป็นต้น

ในกรณีของ การถ่ายละอองเรณู (ภูมิแพ้ละอองเกสร): ละอองเกสรในอากาศจะสัมผัสกับเยื่อบุผิวที่เปิดโล่ง (จมูก ตา ปาก และทางเดินหายใจ) ทำให้เกิดอาการน้ำมูกไหล เยื่อบุตาอักเสบ และในหลายกรณีอาจทำให้เกิดโรคหอบหืดตามฤดูกาล ความรุนแรงของอาการมักสัมพันธ์กับความเข้มข้นของละอองเกสรในอากาศ แม้ว่าแต่ละคนจะมีระดับความไวต่อปฏิกิริยาที่แตกต่างกันก็ตาม

อาการทั่วไปของโรคภูมิแพ้ละอองเกสรดอกไม้

อาการแพ้ละอองเกสรดอกไม้มีตั้งแต่ความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยไปจนถึงอาการที่จำกัดกิจกรรมประจำวันอย่างมาก ในบรรดาอาการแพ้เหล่านั้น อาการแสดงที่พบบ่อยที่สุด พวกเขาคือ:

• โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้: อาการจามอย่างรุนแรง คันจมูกอย่างหนัก มีน้ำมูกไหล และคัดจมูก มักมีอาการคันเพดานปากและหูร่วมด้วย
• เยื่อบุตาอักเสบจากภูมิแพ้: ตาแดง คันอย่างรุนแรง น้ำตาไหลไม่หยุด และรู้สึกเหมือนมีสิ่งแปลกปลอมหรือเศษผงอยู่ในตา
• โรคหอบหืดจากละอองเกสร: อาการไอ หายใจถี่ แน่นหน้าอก และหายใจมีเสียงหวีด มักเกิดขึ้นในช่วงเวลาเดียวกับที่ผู้ป่วยมีอาการน้ำมูกไหลและเยื่อบุตาอักเสบ แต่ในบางคนอาจเกิดขึ้นเพียงอย่างเดียว

ในบางกรณี ปฏิกิริยาอาจแพร่กระจายในวงกว้างมากขึ้น โดยมี ความเหนื่อยล้า ปวดหัว หรือการนอนหลับแย่ลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีอาการคัดจมูกอย่างรุนแรง แม้ว่าปฏิกิริยารุนแรง (เช่น ภาวะภูมิแพ้เฉียบพลัน) จะพบได้น้อยกว่าเมื่อแพ้ละอองเกสรดอกไม้เมื่อเทียบกับสารก่อภูมิแพ้อื่นๆ แต่การควบคุมอาการแพ้ละอองเกสรดอกไม้ที่ไม่ดีอาจทำให้อาการทางเดินหายใจที่เป็นอยู่เดิมแย่ลง เช่น โรคหอบหืดเรื้อรัง

การวินิจฉัยโรคภูมิแพ้ละอองเกสรและบทบาทของการนับจำนวนละอองเกสร

โรคภูมิแพ้ละอองเกสรได้รับการวินิจฉัยโดย... ผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้แนวทางนี้เป็นการผสมผสานประวัติทางการแพทย์เข้ากับการทดสอบเฉพาะ โดยทั่วไปจะวิเคราะห์ความสัมพันธ์ระหว่างอาการกับช่วงเวลาของปี การสัมผัสกับพืชหรือสภาพแวดล้อมบางชนิด และการตอบสนองต่อยา เช่น ยาแก้แพ้ หรือคอร์ติโคสเตียรอยด์แบบสูดดมหรือพ่นจมูก

ลา การทดสอบผิวหนัง การทดสอบภูมิแพ้ทางผิวหนังด้วยสารสกัดจากละอองเกสรที่สงสัยว่าเป็นสาเหตุของอาการแพ้ เป็นเครื่องมือพื้นฐานในการยืนยันภาวะแพ้ ในบางกรณี อาจเสริมด้วยการตรวจเลือดหาค่า IgE จำเพาะ การตรวจการทำงานของระบบทางเดินหายใจ (สไปโรเมตรี) หากมีโรคหอบหืด และการทดสอบการกระตุ้นแบบควบคุม (ทางจมูก เยื่อบุตา หรือหลอดลม) เมื่อต้องการข้อมูลที่แม่นยำยิ่งขึ้น

ลอส ปริมาณละอองเกสรในแต่ละวัน ข้อมูลที่เผยแพร่โดยเครือข่ายต่างๆ เช่น เครือข่ายชีววิทยาทางอากาศของสเปน (REA) หรือคณะกรรมการชีววิทยาทางอากาศของ SEAIC มีประโยชน์อย่างมากในการเชื่อมโยงอาการและการสัมผัสเชื้อ เครือข่ายเหล่านี้มีสถานีเก็บตัวอย่างกระจายอยู่ทั่วประเทศ และสามารถค้นหาข้อมูลได้ในสื่อต่างๆ และเว็บไซต์เฉพาะทาง เช่น www.polenes.com.

การทราบว่าความเข้มข้นของละอองเกสรในระดับใดมักกระตุ้นให้เกิดอาการในผู้ป่วยแต่ละราย จะช่วยให้สามารถ... วางแผนการรักษา: เมื่อใดควรเริ่มหรือเพิ่มยาป้องกันโรค เมื่อใดควรใช้มาตรการป้องกันเพิ่มเติม หรือเมื่อใดควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้ง

การรักษาและมาตรการลดการสัมผัสละอองเกสรดอกไม้

แนวทางการรักษาโรคภูมิแพ้ละอองเกสรดอกไม้มีพื้นฐานอยู่บนสามเสาหลัก: หลีกเลี่ยงการสัมผัสให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ควรใช้ยาที่เหมาะสม และในบางกรณีอาจต้องใช้ภูมิคุ้มกันบำบัดเฉพาะ (วัคซีน) โดยปกติแล้ว การรักษาเพียงอย่างใดอย่างหนึ่งมักไม่เพียงพอในกรณีที่มีอาการปานกลางหรือรุนแรง ควรใช้การรักษาหลายวิธีร่วมกันตามคำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

ในบรรดาตัวหลัก มาตรการป้องกัน ตัวเลือกที่แนะนำ ได้แก่:

• เก็บไว้ หน้าต่างปิด ในเวลากลางคืนและช่วงที่มีละอองเกสรมากที่สุด (เช้าตรู่และเย็น) ควรระบายอากาศในบ้านเป็นเวลาสั้นๆ และควรทำในช่วงเที่ยงวันจะดีที่สุด
• ใช้ เครื่องปรับอากาศพร้อมตัวกรองละอองเกสร ทั้งที่บ้านและในรถยนต์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ต่ออายุใบอนุญาตเมื่อถึงเวลาที่เหมาะสม
• หลีกเลี่ยง การออกไปเที่ยวชมชนบทหรือพื้นที่ที่มีพืชพรรณหนาแน่น ในวันที่ระดับละอองเกสรสูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีลมแรงหรือมีการพยากรณ์ว่าจะมีพายุที่มีปริมาณประจุไฟฟ้าสูง
• การเดินทางกับ กระจกรถปิดสนิท และควรหลีกเลี่ยงการเดินทางด้วยรถจักรยานยนต์หรือจักรยานในช่วงฤดูผสมเกสร
• อย่ามีแนวโน้ม เสื้อผ้าหรือผ้าปูที่นอนกลางแจ้งเนื่องจากละอองเกสรสามารถตกค้างบนเนื้อเยื่อได้ง่าย
• อาบน้ำและ เปลี่ยนเสื้อผ้าเมื่อกลับถึงบ้านแล้ว เพื่อกำจัดละอองเกสรที่ติดอยู่บนเส้นผม ผิวหนัง และเสื้อผ้า
• ใช้ แว่นกันแดด และหากจำเป็น หน้ากากอนามัย (ควรใช้ FFP2 หรือ FFP3) ในวันที่ความเข้มข้นสูงมาก
• ทำความสะอาดฝุ่นด้วย เครื่องดูดฝุ่นและผ้าชุบน้ำหมาดๆแทนที่จะกวาด เพื่อไม่ให้ฝุ่นละอองฟุ้งกระจาย

ในส่วนของยา แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้อาจสั่งยาให้ ยาแก้แพ้ในช่องปากยาพ่นจมูกคอร์ติโคสเตียรอยด์ ยาหยอดตาแก้แพ้ ยาขยายหลอดลม และยาอื่นๆ อาจถูกสั่งจ่ายขึ้นอยู่กับความต้องการของผู้ป่วยแต่ละราย สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำเกี่ยวกับปริมาณยาและระยะเวลาการรักษา และหลีกเลี่ยงการใช้ยาเองโดยไม่ปรึกษาแพทย์ เนื่องจากยาบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการง่วงซึมหรือผลข้างเคียงอื่นๆ ที่ต้องพิจารณา เช่น ขณะขับรถ

La ภูมิคุ้มกันบำบัดจำเพาะ (การฉีดวัคซีนรักษาภูมิแพ้) นั้นสงวนไว้สำหรับผู้ป่วยที่สามารถระบุชนิดของละอองเกสรที่เป็นสาเหตุได้อย่างชัดเจน และอาการแพ้ยังคงส่งผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตประจำวัน แม้ว่าจะได้รับการรักษาด้วยวิธีการมาตรฐานแล้วก็ตาม การรักษานี้ซึ่งอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้เสมอ มีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับเปลี่ยนการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันในระยะยาว ลดความรุนแรงของอาการ และในหลายกรณีสามารถป้องกันไม่ให้โรคจมูกอักเสบลุกลามไปเป็นโรคหอบหืดได้

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับการใช้ชีวิตประจำวันของผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ละอองเกสร

เพื่อจัดการกับอาการแพ้ละอองเกสรดอกไม้ได้ดียิ่งขึ้น ควรปฏิบัติตามคำแนะนำต่างๆ ดังต่อไปนี้ นิสัยง่ายๆ ในกิจวัตรประจำวันในช่วงฤดูกาลที่มีความเสี่ยง:

• ปรึกษาหารือ ระดับละอองเรณู ควรศึกษาข้อมูลบนเว็บไซต์เฉพาะทาง (เช่น www.polenes.com หรือ SEAIC) ก่อนวางแผนกิจกรรมกลางแจ้ง
• หลีกเลี่ยงการฝึกฝน เนรเทศ al aire libre ระหว่างเวลา 5:00 ถึง 10:00 น. และระหว่างเวลา 19:00 ถึง 22:00 น. ซึ่งโดยปกติแล้วจะเป็นช่วงเวลาที่มีละอองเกสรหนาแน่นที่สุด
• ควรระมัดระวังเป็นพิเศษในวันที่... ลมแรงหรือพายุฝนฟ้าคะนองเนื่องจากอนุภาคเหล่านี้สามารถเพิ่มความเข้มข้นของอนุภาคก่อภูมิแพ้ที่สามารถหายใจเข้าไปได้
• ทำการล้างจมูกด้วย สารละลายเกลือหรือน้ำทะเล เมื่อกลับถึงบ้านแล้ว ให้ล้างหน้าเพื่อกำจัดละอองเกสรออกจากเยื่อบุจมูกและช่วยให้หายใจสะดวกขึ้น
• การรักษาสุขอนามัย ดวงตาและมือหากมีอาการระคายเคืองตา ให้ใช้ยาหยอดตาเทียม และพยายามอย่าขยี้ตา เพราะจะยิ่งทำให้การอักเสบรุนแรงขึ้น
• หลีกเลี่ยง การตัดหญ้า หรือทำกิจกรรมในสวนที่ทำให้ละอองเกสรฟุ้งกระจายในวันที่อากาศมีละอองเกสรมาก
• ควรระมัดระวังเป็นพิเศษกับ ผักและผลไม้สด ซึ่งอาจมีละอองเกสรติดอยู่บนผิว จึงควรล้างหรือปอกเปลือกก่อนรับประทาน
• ไปที่ ผู้แพ้ หากอาการแย่ลงหรือไม่สามารถควบคุมได้ดีด้วยการรักษาตามปกติ ควรประเมินการปรับเปลี่ยนยาหรือความเหมาะสมของการรักษาด้วยภูมิคุ้มกันบำบัด

นับ ข้อมูลที่ชัดเจนและทันสมัย การรู้ว่าละอองเกสรชนิดใดแพร่หลายในพื้นที่ของคุณ ฤดูกาลกำลังดำเนินไปอย่างไร และมีแหล่งข้อมูลใดบ้างที่คุณสามารถใช้ได้ จะสร้างความแตกต่างอย่างมาก ด้วยการวินิจฉัยที่ดี การรักษาที่เหมาะสม และมาตรการป้องกันขั้นพื้นฐาน คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคภูมิแพ้ละอองเกสรสามารถใช้ชีวิตได้อย่างปกติสุขและเพลิดเพลินกับฤดูใบไม้ผลิได้ แม้จะมีละอองเกสรอยู่ในอากาศก็ตาม